健身一个月的心得体会 心得范文

健身一个月的心得体会

给健身找一个“借口” 根据运动情境动机原理,锻炼可以有机体本身锻炼需要引起,也可以用由锻炼结果引起,但任何一种锻炼动机都影响着人的行为方向,也影响着人的行为强度及坚持性。简而言之就是给自己的锻炼找一个...
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